Przeskocz do treści

Aqua Aeorobik

Wodny fitness to jedne z najpopularniejszych zajęć dostępnych na pływalniach. Oprócz doskonałej zabawy gwarantują przyjemny wysiłek, który pomoże w redukcji wagi i poprawi sprawność, przy minimalnym obciążeniu stawów i kręgosłupa. W zajęciach aqua aerobiku mogą uczestniczyć osoby otyłe lub powracające do sprawności po kontuzjach. Ruch w wodzie proponujemy także kobietom w ciąży oraz seniorom.

Zajęcia trwają 45 minut, czas spędzany w szatni jest limitowany.