Aqua Aerobik na Kabatach w Aqua Spa
Wodny fitness w kameralnych grupach to jedna z najprzyjemniejszych i najbezpieczniejszych form ruchu, jaką oferujemy naszym klientom w Aqua Spa Kabaty. Nasze zajęcia odbywają się w wodzie solankowej, której dobroczynne właściwości nie tylko relaksują uczestników, ale także niezwykle korzystnie wpływają na skórę. Ortopedzi i fizjoterapeuci cenią aqua aerobik za jego efektywność we wzmacnianiu kręgosłupa i redukcji wielu dolegliwości bólowych.
Regularne uczestnictwo w naszych zajęciach aqua aerobiku na Kabatach pomoże w:
- Wzmocnieniu odporności organizmu
- Zwiększeniu pojemności płuc
- Poprawie kondycji fizycznej
- Wzmocnieniu mięśni, bez obciążania stawów
Zajęcia aqua aerobiku oznaczone w grafiku skrótem REH przeznaczone są dla osób powracających do sprawności po niewielkich kontuzjach, a także dla kobiet w ciąży (po konsultacji z instruktorem) oraz seniorów.
Nasza Kadra
Instruktorzy współpracujący z Aqua Spa Kabaty to wykwalifikowani fizjoterapeuci, doświadczeni pływacy i dyplomowani trenerzy fitness. Wyposażyliśmy ich w odpowiedni sprzęt, który umożliwia przeprowadzenie pełnowartościowego treningu. Podczas zajęć korzystamy z makaronów, piłek, hantli, stepów, sztang i wielu innych akcesoriów. Każdy trening to dawka energii i specjalnie dobranych ćwiczeń, które nigdy nie są nudne.
Unikatowy Basen w Warszawie
Aqua Spa Kabaty to unikatowy basen solankowy w Warszawie – kameralna pływalnia zlokalizowana w sąsiedztwie Lasu Kabackiego, tuż przy ostatniej stacji metra. Prowadzone w niewielkich grupach zajęcia fitness w wodzie to doskonały sposób na relaks. Dzięki regularnym treningom, osiągniesz maksymalny efekt. Ćwiczenia w wodzie solankowej pomagają spalić znacznie więcej kalorii niż te same ćwiczenia wykonywane na lądzie.
Indywidualne Wprowadzenie
Dla wszystkich osób, które obawiają się dołączenia do grupy, oferujemy na życzenie indywidualne wprowadzenie do zajęć. W przypadku kontuzji, niepełnosprawności lub dolegliwości bólowych zalecamy najpierw kontakt z fizjoterapeutą. Aby umówić się na indywidualne spotkanie z naszym instruktorem, prosimy o kontakt z recepcją pływalni.
Rezerwacja Miejsca – Aqua Aerobik na Kabatach
Jeśli chcesz skorzystać z naszych zajęć aqua aerobiku, zapraszamy do rezerwacji na naszej stronie internetowej. https://aquaspafitness.sportsmanago.pl/zapisy-na-zajecia